+7 499 703 0585       info@workoutshop.ru Заказать звонок
Магазин WORKOUT
Магазин WORKOUT на Яндекс.Маркет

0
0
0
Корзина заказа
  • Меню
  • Каталог
    • Турники и брусья
      • Напольные турники
      • Настенные турники
      • Напольные брусья
    • Утяжелители
      • Жилеты
      • Утяжелители для ног и рук
      • Пояса
      • Тренажеры для шеи
      • Гири
      • Стойки для бодибаров
    • Эспандеры
      • Резиновые петли
      • Резиновые мини петли
      • Борцовские жгуты
      • Эспандеры для подтягиваний
    • Инвентарь
      • Гравитационные ботинки
      • Крюки для турника и тяги
      • Гимнастические кольца
      • Функциональные петли
      • Петли Береша
      • Упоры и доски для отжиманий
      • Скакалки
      • Массажные ролики
      • Магнезия
    • Перчатки и лямки
      • Перчатки
      • Лямки
      • Накладки
      • Напульсники
    • Тренажеры для хвата
      • Крутящиеся турники и расширители хвата
      • Кистевые эспандеры
    • Одежда и аксессуары
      • Толстовки
      • Штаны и шорты
      • Футболки и майки
      • Шапки
      • Сумки
  • Доставка и Оплата
    • Оформление заказа
    • Доставка
    • Оплата
    • Качество и Гарантии
    • Обмен и Возврат
    • Публичная оферта
    • Реквизиты
  • 13 Новинок
  • Блог
  • Видео
  • Упражнения
  • Контакты
  • Каталог
    • Турники и брусья
    • Утяжелители
    • Эспандеры
    • Инвентарь
    • Перчатки и лямки
    • Тренажеры для хвата
    • Одежда и аксессуары
  • Доставка и Оплата
    • Оформление заказа
    • Доставка
    • Оплата
    • Качество и Гарантии
    • Обмен и Возврат
    • Публичная оферта
    • Реквизиты
  • 13 Новинок
  • Блог
  • Видео
  • Упражнения
  • Контакты
  • Оформление заказа
  • Доставка
  • Оплата
  • Качество и Гарантии
  • Обмен и Возврат
  • Публичная оферта
  • Реквизиты
Блог
-Дикий Лось: Как Накачать Пресс

Дикий Лось: Как Накачать Пресс

Дикий Лось: Как Накачать Пресс
12 Октября 2021
В этой статье мы покажем вам домашнюю тренировку пресса от известного белорусского спортсмена!

Список упражнений: 

0:25 - разножка
0:55 - подъём ног
1:24 - ножницы
1:54 - обратные скручивания
2:25 - 'щука'
2:56 - V-статика
3:27 - скручивания
3:57 - русские скручивания
4:26 - 'штопор'
4:58 - растяжка-'кобра'
5:28 - 'скалолаз'
5:55 - планка 'классическая'
6:26 - планка боковая(левая сторона)+поднятие правой ноги
6:56 - планка боковая (правая сторона)+поднятие левой ноги
7:27 - боковой поднос колен
7:56 - зашагивания в планке
8:26 - боковые скручивания
8:57 - скручивания с поворотом
9:26 - поднос колен попеременно
9:55 - удержание прямых ног


Поделиться:
Вернуться
Поделиться
2010-2022 (с) workoutshop.ru
Магазин WORKOUT



Как сделать заказ?
Информация
  • Оформление заказа
  • Доставка
  • Оплата
  • Качество и Гарантии
  • Обмен и Возврат
  • Публичная оферта
  • Реквизиты
  • О компании
  • Наша история
  • Наши покупатели
  • Блог
  • Видео
  • Адреса и телефоны
Заказать звонок
+7 499 703 0585
info@workoutshop.ru

Москва, ул. Нарвская, 2с3, 2 этаж, офис WORKOUT

2010-2022 (с) workoutshop.ru
Магазин WORKOUT