[БОКС] Тренировка боксера с утяжелителями для ног
Дмитрий Мухин, МСМК по боксу, показал как тренировать скорость работы ног. Для боксера передвижения и быстрая работа ног в бою очень важна, поэтому нужно выполнять эти упражнения на тренировке. Пока хорошая погода, можно тренироваться на улице.