Резиновые петли – это самый популярный тренажер для уличных и домашних тренировок, ведь несмотря на свои компактные размеры и небольшую стоимость он позволяет выполнять огромное количество упражнений с различным уровнем нагрузки и подходит как мужчинам, так и женщинам! При этом, в отличие от других тренажеров, петли могут не только создавать дополнительную нагрузку, но также и уменьшать её, позволяя вам выполнять недоступные ранее упражнения. Так что подумайте над тем, чтобы купить резинку для подтягивания на турнике, если вы только начинаете заниматься на воркаут площадках или застопорились на каком-то количестве повторений и не можете прогрессировать дальше.
Гимнастические резинки для фитнеса работают по принципу пружины растяжения, то есть чем сильнее вы их растягиваете, тем сильнее они будут сжиматься. При этом качественные резиновые петли изготавливаются из 100% латекса и способны растягиваться до трех метров в длину.
Все ленты для фитнеса имеют стандартную длину 2080 мм (в разрезе) и толщину – 4,5 мм, а сила упругости резинки определяется её шириной. Самые популярные виды резиновых петель:
- Желтая (3-15 кг);
- Красная (9-29 кг);
- Фиолетовая (13-37 кг);
- Зеленая (17-54 кг).
Первое число обозначает силу сопротивления при растяжении петли на 50 сам, а второй – при растяжении на 150 см. Для удобства покупателей также принята международная маркировка резинок цветами по принципу: чем темнее цвет, тем более сильная резинка.
Кстати, резинка для турника – отличный помощник при изучении подтягиваний для спортсменов любого уровня подготовки. Просто подберите нужный уровень сопротивления, чтобы вы могли выполнить хотя бы 10 повторений и постепенно увеличивайте количество подтягиваний с резиной, а затем переходите на более легкую.
Купить резиновые петли для тренировок с доставкой курьером или почтой можно в нашем интернет-магазине WorkOut.
Упражнения с резиновыми петлями вы можете посмотреть здесь.
