Турники, брусья и шведские стенки
|
Подтягивания на перекладине — это одно из двух ключевых упражнений для развития мощной мускулатуры верхней половины тела. Отжимания на брусьях — второе. Именно поэтому уличные воркаут площадки пользуются такой популярностью, поскольку они позволяют совершенно бесплатно получить сильные и рельефные мышцы. К сожалению, погодные условия нашей страны далеко не всегда способствуют тому, чтобы проводить свои занятия на улице. Что делать? В таких случаях мы рекомендуем купить настенный турник для дома и начать заниматься в квартире! Домашние турники бывают разных видов:
У каждого из приведенных выше вариантов есть свои плюсы и минусы. Во-первых, функционально настенный турник будет отличаться, например, от потолочного, потому что наличие стены на расстоянии 50 см от вас будет вносить свои ограничения в количество возможных упражнений (передний вис на таком тренажере сделать уже не получится). Или, например, на комплексном домашнем тренажере с брусьями можно выполнять также и отжимания, в то время как настенные и потолочные турники лишены такой возможности. С другой стороны, чем большим количеством функций обладает турник, тем он, обычно, больше по габаритам и стоит дороже по цене. А это накладывает уже ограничения другого типа на ваше решение о том, какой турник стоит себе заказать. В любом случае, мы считаем, что перекладина для подтягивания для дома должна присутствовать обязательно. Турник на стену, потолок или пол — это возможность выполнять подтягивания и другие основные упражнения для мышц верхней половины тела не выходя из дома. А ещё это возможность использовать данный снаряд в качестве подвеса для резиновых петель или гимнастических колец, что многократно увеличивает арсенал доступных упражнений, или боксерской груши, что даст возможность тренировать ещё и ударку. Поговаривают, что возможности домашней перекладины по-настоящему безграничны, а единственным ограничением для них является только лишь наша собственная фантазия. И мы с этим утверждением абсолютно согласны, потому что сложно придумать себе более универсальный снаряд.
Купить турник брусья пресс 3 в 1 недорого с доставкой по России можно в нашем интернет-магазине WORKOUT. |
|
Очень многих людей уличные воркаут площадки с турниками и брусьями привлекают возможностью тренировать сложные элементы из спортивной гимнастики без необходимости посещения гимнастического зала (тем более, что во многих городах таких залов просто не существует). Но что делать, если вам хочется потренироваться, а погодные условия на улице далеки от идеальных? К сожалению, в нашей стране далеко не всегда способствуют проведению занятий на улице. В таком случае есть отличное решение – купить напольные брусья для дома! Компактные и разборные они не будут занимать много места в вашей квартире, а при желании их можно будет взять с собой на улицу или перевести на дачу. Какие упражнения можно делать на напольных брусьях?
И это далеко не полный перечень всех возможных тренировочных упражнений, которые вы сможете делать не выходя из дома! Напольные мини брусья были изобретены спортивными гимнастами для отработки сложных элементов, таких как угол, высокий угол, стойка на руках и горизонт без риска падения с высоты больших брусьев. Поэтому если вы в первую очередь хотите научиться выполнять именно эти упражнения, то мы рекомендуем купить паралетсы. Они имеют небольшую высоту, всего 35 сантиметров от пола, благодаря чему заниматься на них совсем не страшно. При этом толщина перекладин сопоставима с толщиной уличных брусьев – 40 мм. Регулярные занятия на низких паралетсах позволят вам обрести сильные и рельефные мышцы верхней части тела (грудные, спину, руки). Если вы хотите помимо гимнастических элементов также иметь возможность и выполнять полноценные отжимания на напольных брусьях (да ещё и с дополнительным весом), то мы рекомендуем купить хайлетсы. Их перекладины располагаются на высоте 75 сантиметров от пола, что позволяет заниматься на них с полным комфортом. Особую популярность такие тренировочные высокие хайлетсы обрели после выхода рекламного видео Френка Медрано (Frank Medrano) с использованием их американского аналога под названием Lebert Equalizier. Заказать домашние напольные брусья с доставкой по России можно в нашем интернет-магазине WORKOUT. |
|
Во время пандемии CoVid-19 огромное количество людей оказалось вынуждено заниматься в домашних условиях без возможности посещать любимую воркаут площадку или фитнес-клуб. И если посетителям тренажерных залов привычные штанги и гантели заменили резиновые петли и гири, то любителям турников и брусьев пришлось не так легко. Но и у них выход нашелся – купить напольный турник для дома! Наш домашний тренажер турник стойка WORKOUT H9 представляет собой полноценную перекладину с несколькими хватами, полноценные брусья с толстыми трубами (в отличие от конкурентов, которые используют тонкие трубы), а также мягкую толстую спинку для комфортного выполнения упражнений на пресс. Таким образом, он обладает всем необходимым функционалом для занятий в домашних условиях. Какие упражнения можно выполнять на напольной стойке для подтягиваний и отжиманий?
Данная модель является нашей уникальной разработкой и была создана для того, чтобы полностью соответствовать требованиям фанатов Стрит Воркаута и СтритЛифтинга, а это значит, что на ней можно также заниматься с использованием дополнительного веса и пояса для отягощений. Максимальная нагрузка, которую выдерживает эта напольная стойка турник составляет 200 кг! Небольшой вес и общая мобильность конструкции и возможность разборки, транспортировки и сборки также является ещё одним дополнительным плюсом, позволяя вам легко использовать эту напольную стойку на даче или во время выездов на природу. Купить напольные турник брусья пресс с доставкой по России можно в нашем интернет-магазине WORKOUT.я |
|
Шведская стенка с турником и брусьями станет центром спорта и здоровья для детей и взрослых в любой квартире!
|
