Доска или платформа для отжиманий это универсальный тренажер, позволяющий прорабатывать четыре группы мышц. Для этого не потребуется никаких дополнительных снарядов, креплений или приспособлений. Все что нужно - разместить упоры для кистей в нужную позицию. Кстати, ручки покрыты шагренью (зернистая поверхность), благодаря чему обеспечивается надежный хват.
Для удобства доска уже размечена по специальной цветовой схеме и показывает, какой хват на какие группы мышц воздействует:
- синий — грудные (5 позиций)
- красный — плечи (4 позиции)
- желтый — широчайшие (2 позиции)
- зеленый — трицепс (3 позиции)
Так как при занятиях используется собственный вес тела, такие упражнения можно выполнять при любом уровне физической подготовке и в любом возрасте.
Легкая, компактная, удобная и надежная, доска для отжиманий отлично подойдет как для домашних тренировок, так и для поездок.
Мы также перевели на русский язык 10-недельную программу тренировок с использованием этой платформы для отжиманий, которая позволит вам в кратчайшие сроки прокачать все мышцы и обрести рельефное тело!
Характеристики
- размеры (Д х Ш х В) - 89 х 37 х 13 см
- диаметр хвата - 32 мм
- максимальная нагрузка - 150 кг
- материал - пластик
- цвет - черный
- упаковка - картонная коробка
- размеры в упаковке (Д х Ш х В) - 46 х 37 х 13 см
- вес в упаковке - 2,4 кг
Комплектация
- доска для отжиманий - 1 шт.
- упоры - 2 шт.
Прочая информация
