Как заниматься на кольцах?

Спортивные Гимнастические Кольца: Главные Преимущества

Первое преимущество – в рюкзаке помещаются, ничего не весят и очень просто крепятся к любой балке, к любому дереву, к перекладине. Единственно, нужно запомнить, как правильно вставлять стропы в пружинный замок, потому что если заправлять их не с той стороны, то стропы будут выскальзывать. Это очевидная вещь, но на всякий случай напоминаем об этом:

Второе преимущество – можно делать упражнение не только «тяни», но и упражнение «толкай». То есть, мы можем на них отжиматься (как вертикально, так и горизонтально), мы можем на них подтягиваться (как вертикально, так и горизонтально), мы можем делать массу функциональных упражнений, которые обычно делаются на TRX. А это значит, что есть возможность грамотного масштабирования, то есть, и новичкам подойдет, и атлетам олимпийского уровня. Полет фантазий здесь не ограничен!

Третье преимущество - хотите тренировать ноги? Пожалуйста! Можете делать облегченные варианта «пистолета», если не вывозите, оригинальный, без дополнительной помощи, можно выпады одноножные делать. Мы видели как ребята даже умудрялись на кольцах приседать!

Подводя итоги, гимнастические кольца – это всегда интересно! Это универсальный инвентарь и для детей, и для спортсменов продвинутого уровня! Получают удовольствие от работы все! У вас масса элементов, и «тяни», и «толкай». Они доступны по цене и позволяют масштабировать нагрузку. 

Кольца гимнастические производство WORKOUT можно купить на нашем сайте по ссылкам ниже, а также в магазине WORKOUT в Москве (рядом с м. Сокол).