Пятничные ответы №2
Каждую пятницу мы будем выпускать статью с ответами на самые популярные поисковые запросы, которые приводили вас на наш сайт.
Как правильно экспандер или эспандер?
Правильно - эспандер. Большинство недоразумений при написании этого слова случаются из-за того, что этимологически слово "эспандер" происходит от латинского expando (распростираю, растягиваю), которое, как раз, пишется через "кс".Что такое стрит воркаут?
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.Занятия на улице (на спортивных площадках или любых подходящих конструкциях) дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. В тоже время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.
Физическое развитие - это только первый шаг. Идея заключается в том, чтобы превратить силу, обретенную на улице, в уверенность и использовать её в самых разных сферах. Не важно, чего ты можешь добиться на турниках, важно чего турники помогут тебе добиться в жизни. Каждый день воркаутеры стремятся стать лучше, чем они были вчера.
Однако смысл не только в том, чтобы развиваться самому, но и в том, чтобы помогать развиваться другим людям. Воркаут строится на принципе "каждый учит каждого", в основе которого лежат свободное общение и бесплатный обмен опытом и знаниями. Именно благодаря этому принципу происходит формирование локальных сообществ на базе уличных спортивных площадок по всему миру. Занимаясь на улице воркаутеры всегда находятся на виду и становятся живым примером для других людей, которые только хотят начать заниматься и что-то изменить в своей жизни.
Стрит Воркаут придумали и начали развивать участники сообщества One More Day - Антон Кучумов, Сергей Иванов и Данила Черкасов в 2009 году. Именно с них началось движение, которое очень быстро стало популярным среди молодых людей в городах России и Украины. Первоначально направление называлось Ghetto Workout в честь видео, которое дало идею необычных тренировок на улице - Ghetto Workout 24h Fitness. В последствие произошла смена названия в пользу более нейтрального Street Workout. Также широкое распространение получило название WorkOut: фитнес городских улиц, которое придумал Антон Кучумов в 2011 году.
Что такое TRX петли?
TRX петли — это вид спортивного функционального инвентаря для тренировок с использованием веса собственного тела. По сути, TRX представляют собой две стропы с ручками, которые объединены между собой третьей стропой с карабином, которая позволяет крепить их на разной высоте. Так же очень часто TRX относят к так называемому подвесному тренингу.В нашем магазине продается полный аналог петель TRX - функциональный тренажер WORKOUT Y Trainer.
Стоит заметить, что TRX – это НЕ название самого тренажера, а название компании, которая в далеком 2005 году одной из первых начала продвигать эти петли на американском рынке.